Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2
Здоровый образ жизни
Автор Сообщение
по100ялец
по100ялец
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 окт 2011, 19:44
Сообщения: 147
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
Впрочем, как и моя... 8-)

MIF писал(а):
Да зачем доказывать. Моя практика говорит, что сие есть занятие бесполезное )


15 окт 2015, 23:20
Профиль ICQ
нови4ок
нови4ок

Зарегистрирован:
14 апр 2015, 20:47
Сообщения: 8
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
semen-pin писал(а):
Что же, очень интересно, поделитесь подробнее, с удовольствием почитаю. Начните с того, какой образ жизни ведете, каким видом деятельности занимаетесь, какие физические нагрузки испытываете, часто ли нервничаете, ну и вообще можете описать ваши ощущения "от" и "до", в чем стало лучше, в чем хуже.



Хорошо, поделюсь. (друзья, только не сочтите, что я пытаюсь вас "обратить в свою веру", просто рассказываю как есть) :)
Ныне я живу в сельской местности, питаюсь примерно на 70-80% продуктами со своего огорода. Из магазинных продуктов - растительное масло (в т. ч. льняное), орехи, семечки, мак, кунжут и иногда фрукты для разнообразия). Занимаюсь я разведением пчел. Естественно продукты пчеловодства тоже употребляю в пищу.
Такой рацион у меня с марта этого года. До этого я не употребляла мясо в течение 7,5 лет, но ела молочные продукты и яйца иногда. Ну и разумеется еда была приготовленной, не сырой .
Будучи вегетарианкой выносила и родила здорового ребенка.
Физические нагрузки в деревне достаточно неравномерны. Летом с 5 утра и до ночи занята пасекой, огородом, ремонтом и строительством хоз. построек. Зимой физ нагрузка гораздо меньше.
Насчет нервозности - мне кажется я паталогически спокойный человек 8-)
Ну и разница:
Из 8 лет вегетарианской жизни за последние 5 из них я ни разу не болела (даже простудой, не говоря уже о чем-то более серьезном). Хотя нет, вру, пара-тройка зубов все-таки сгнили! При беременности токсикоз у меня длился ровно сутки (не уверенна, что причина в вегетарианстве)
А последние 8 месяцев жизни на сырой еде (вопреки ожиданиям) дали огромный прилив энергии и физической силы. Так что напряжное лето пролетело незаметно!
ИТОГО:
ПЛЮСЫ ВЕГЕТАРИАНСТВА: общее улучшение здоровья, удешевление рациона,
МИНУСЫ: косые взгляды мясоедов, необходимость готовить себе еду отдельно от остальных членов семьи.
ПЛЮСЫ СЫРОЕДЕНИЯ: (опыт сыроедения всего 8 месяцев, так что пока то, что имеется на данный момент, может я умру через пару лет от недостатка какого-нибудь элемента :D )
огромная выносливость, "высыпаемость" за 5-6 часов сна, отсутствие налета на зубах по утрам и запаха пота (честно, не верила в это, оказалось правда), повышение умственной активности, чистая кожа (при вегетарианстве были прыщи периодически)
МИНУСЫ: опять же косые взгляды, дороговатый рацион (семечки и орехи удовольствие не из дешевых), периодически тянет на сладости.
Ну вроде бы все, и так накатала целую повесть :)


16 окт 2015, 15:56
Профиль
нови4ок
нови4ок

Зарегистрирован:
14 апр 2015, 20:47
Сообщения: 8
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
semen-pin писал(а):
Впрочем, как и моя... 8-)

MIF писал(а):
Да зачем доказывать. Моя практика говорит, что сие есть занятие бесполезное )


Может поделитесь своей практикой? Отрицательный опыт - тоже опыт. Я не из тех, кто пытается всем доказать свою правоту. Я за правду!


16 окт 2015, 16:01
Профиль
нови4ок
нови4ок
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
07 янв 2013, 18:14
Сообщения: 27
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
Как правило шибко убеждённого в чём-то человека крайне сложно переубедить даже вескими фактами. По вегетарианству же из фактов более-менее веские - это то, что не всё нужное есть в пище растительной и долгожители в среде вегетарианцев не встречались, что не для всех аргумент. Равно как и приведённое выше улучшение здоровья и самочувствия в целом - вряд ли это результат одного лишь перехода на растительность, наверняка менялось что-то ещё. Например у меня иммунитет нынче заметно лучше, чем был в детстве, но с пищей это явно не связано. Токсикоз же и вовсе к пище не относится, он от другого появляется.
Собственно вы, как я понял, не из "абсолютных" вегетарианцев, которые лишь травку жуют, животная пища тоже присутствует. В яйцах, рыбе (нередко вегетарианцы её за мясо не считают и по сему едят) и продуктах пчеловодства нужного человеку немало.
В целом же по здоровому образу жизни солидарен с semen-pin.


16 окт 2015, 20:01
Профиль
нови4ок
нови4ок

Зарегистрирован:
14 апр 2015, 20:47
Сообщения: 8
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
MIF писал(а):
Как правило шибко убеждённого в чём-то человека крайне сложно переубедить даже вескими фактами. По вегетарианству же из фактов более-менее веские - это то, что не всё нужное есть в пище растительной и долгожители в среде вегетарианцев не встречались, что не для всех аргумент. Равно как и приведённое выше улучшение здоровья и самочувствия в целом - вряд ли это результат одного лишь перехода на растительность, наверняка менялось что-то ещё. Например у меня иммунитет нынче заметно лучше, чем был в детстве, но с пищей это явно не связано. Токсикоз же и вовсе к пище не относится, он от другого появляется.
Собственно вы, как я понял, не из "абсолютных" вегетарианцев, которые лишь травку жуют, животная пища тоже присутствует. В яйцах, рыбе (нередко вегетарианцы её за мясо не считают и по сему едят) и продуктах пчеловодства нужного человеку немало.
В целом же по здоровому образу жизни солидарен с semen-pin.


Да, что есть, то есть! Если уж человек убежден, что поглощать сосиски - это здорово, то ничего уже не поделаешь. :D На самом деле людей пугает отказ от мяса тем, что придется отказывать себе в любимой еде. Облизываться, глядя на котлеты и убеждать себя: "Нет, мне нельзя! Я же вегетарианец!". Мне смешно слышать удивленно-"восхищенные" фразы типа: "Надо же, какая у тебя сила воли! И как же ты держишься?" У меня нет силы воли, я не насилую свой организм! Я ничего себе не запрещаю. Просто мой мозг не воспринимает мясо как еду, для него это НЕ СЪЕДОБНО. Образно говоря, для меня нет разницы между дохлой крысой и шашлыком. (хотя сейчас я приучаю мозг относиться к мясу как к чему-нибудь нейтральному, а не тошнотворному. Потому что все-таки нехорошо готовить любимому супругу пищу с отвращением)
Людьми руководят пищевые стереотипы. В Камбодже, например, жареные тараканы - вполне повседневная пища (что-то вроде семечек у нас). Однако у русских людей вряд ли потекут слюнки при виде сего блюда!
Вот мне интересно, камбоджийци тоже рассуждают как у нас, типа: "Ой, вы что, тараканов не едите? С ума что ли сошли? Вы же умрете от недостатка всех тех питательных веществ, которые в этих тараканах содержатся!" :D :D :D
Так что все дело лишь в личном восприятии человека. ИМХО :)


17 окт 2015, 10:05
Профиль
нови4ок
нови4ок
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
07 янв 2013, 18:14
Сообщения: 27
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
Да да ) Питательность насекомых превосходит почти всё, но не каждый их согласится есть. Я хоть и знаю, что по содержанию они лучшая еда, но должен быть очень уж голодным, чтобы их есть XD


17 окт 2015, 12:55
Профиль
по100ялец
по100ялец
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 окт 2011, 19:44
Сообщения: 147
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
Был как-то в Китае, там тоже много чего едят. Парадокс, но никто не хочет доказывать, но вы уже это делаете. Я не хочу себе отказывать, просто потому, что мне это нравится и не приносит вреда, и это, априори - правильно. Все остальное - либо индивидуально, либо предрасположенность (по какому типу вам судить), либо бред.
Из моего опыта: мне 25, я много чем занимаюсь, много каких нагрузок, много нервов, при этом я не веду идеально ЗОЖ, люблю хорошо поесть разного мяса...и абсолютно здоров, могу спать по несколько часов в сутки или несколько суток подряд не спать, даже до недели практически не спать вообще, у меня нет медицинской карточки, даже не делал прививок. Как то так. Только комиссии иногда приходится проходить. И я могу сказать, что не отказ себе в пищевых притязаниях, а всего лишь немного любви, армии России и борьбы с вредными привычками дали мне это.


17 окт 2015, 16:02
Профиль ICQ
2совщик
2совщик
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
20 сен 2008, 02:21
Сообщения: 305
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
+ 
Мой жизненный опыт говорит, что переход в семье на растительную пищу начинают женщины. При этом параллельно выносят мозги мужьям, если те не согласны нести сей крест. Хорошо, что внучка Ра не такая.
Теперь несколько эпизодов из этого самого опыта. Начну из далека. В начале 90-х стоял я как то в наряде по роте и один из братьев по оружию слинял в самоволку. Как его отмазать, на тот случай, если дежурный по части будет считать спящих в кроватях. Ответ нашелся быстро, мы положили в кровать бюст вождя мирового пролетариата и различных вещей, накрыв все это одеялом. Поскольку это проканало, то это изобретение решили внедрить в массы. Поставить же технологию на поток не вышло ибо в следующий раз нас разоблачили. Дело в том, что когда Ильича положили ближе к окну на него падал лунный свет и уж очень явно он контрастировал с живыми. Но больше всего становилось как то жутковато от вида Ленина, освещенного лунным светом. Напрашивался вывод, что бюст копия оригинала, лежащего на главной площади страны.
В середине 90-х я познакомился с первым представителем, отрицающих мясо и рыбу. Захожу в к начальнику одного из отделов штаба, а за столом сидит тот самый вождь, которого мы клали в кровать, точнее его аналог. Не знаю оставлял ли он тень при попадании на него солнца, но картина была зловещая. В регионе, где температура в помещении с кондером не опускалась ниже плюс 33, а солнце очень яркое и все загорелые кто много кто немного, сидит мумия, да такая бледная, что я даже на миг опешил.
Его супруга была тоже вегетарианка, хотя правильнее сказать, что её муж был тоже вегетарианец и тоже бледный как и она.
В горах с полной выкладкой его никто естественно не видел, да и просто в горах.
И вот однажды положили его супругу в госпиталь на месяц, и мой шеф решил сделать из вегетарианца человека, а жили мы все в одном подъезде. По вечерам он ходил к нему в гости в ход шло все и шашлык и колбаска и водочка и плов, в общем через две недели мумия ожила. Человек стал человеком. Бледность ушла, даже стал румяным, начал передвигаться по отряду, одним словом ожил. Но приехала супруга и все вернулось на круги своя.
Другая красавица сексопильной внешности, также из другого моего брата и по оружию и по профессии решила сделать зомби. Заменив на его столе животное на растительное. А потом мозги выносила ему, заставляя поглощать килограммами орехи. Так появилось в нашем окружении выражение «колоть орехи на голове».
Парень спасался просто, уезжал на границу и отъедался. Надо сказать он очень хорошо готовил черепаший суп и плов.
Когда лежал в госпитале в начале 2000-х уже тогда мне из города приходили письма от адептов тоталитарных сект. По приезду в наш славный град меня не раз посещала представительница одного из сектанского сообщества кое тогда дислоцировалось в Заринске и пыталась то ли денег занять то ли к себе в секту принять. Идея, на которой базировалась эта секта заключается том, что если правильно питаться и читать какие то мантры или заклинания, то можно усилием воли творить чудеса. Например остановить поезд. В чем собственно состоит экономический эффект для её семьи от остановки поезда мне никто объяснить не смог.
Надо сказать, я всегда соглашался вступить в любую секту, но на правах сопредседателя и за 10 % годового дохода этого объединения. Всех представителей сект после такого моего предложения как водой смывало, но те кто проповедовал правильное питания ходили долго и упорно.
Некоторым сектантам я сам говорил, что у меня после контузии открылась связь с космосом напрямую, а они предлагают только посредничество между мной и космосом.
Я тогда смеялся, что может свою секту организовать, литературы по сектоведению я начитался много. Друзья говорили, что у меня это бы реально получилось, но дело то не благодарное.
А недавно один человек встречался с ясновидящей и та сказала, что я тоже ясновидящий. Не знаю как у них зашел разговор обо мне, но факт остается фактом, у кого есть лишние деньги несите мне.
Но вернемся к еде.
Здесь правильно говорили, что приверженцы растительной пищи на деле не всегда являются таковыми на сто процентов. Так одни едят рыбу, а другие едят и парное мясо.
Из всех моих знакомых вегетарианцев только один активно занимается спортом, но он ест и рыбу. А когда мы собираемся боевыми друзьями, а жена его далеко, мы естественно «заставляем» его есть и шашлык.

Одно радует, раз люди стали придумывать для себя какие то системы питания, то значит у нас есть тот ассортимент, который позволяет питаться так, а не иначе.
Вот мой друг в середине 80-х вычитал в журнале «наука и жизнь» как заниматься йогой. Выучил упражнения и всё. Поскольку из табличек, содержащихся в статьях, в которых были расписаны эти самые системы питания йога следовало, что достать в наших магазинах можно было только грецкие орехи. Хотя по мне йога –это больше духовные практики.

Что же касается меня то ненавижу молоко. Меня от него тошнит и от сливочного масла тоже и сало терпеть не могу. Как кто то здесь говорил, у каждого своя предрасположенность. Есть же люби, которые якобы вообще не едят – солнцееды.
А поскольку я ясновидящий, то позволю дать совет внучке Ра и всем жёнам, не отбирайте у своих мужей мясо! Убегут.


18 окт 2015, 12:30
Профиль
по100ялец
по100ялец
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 окт 2011, 19:44
Сообщения: 147
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
Согласен полностью, про вождя пролетариата и секты вообще улыбнуло :rofl:

Руслан Климочкин писал(а):
+ 
Мой жизненный опыт говорит, что переход в семье на растительную пищу начинают женщины. При этом параллельно выносят мозги мужьям, если те не согласны нести сей крест. Хорошо, что внучка Ра не такая.
Теперь несколько эпизодов из этого самого опыта. Начну из далека. В начале 90-х стоял я как то в наряде по роте и один из братьев по оружию слинял в самоволку. Как его отмазать, на тот случай, если дежурный по части будет считать спящих в кроватях. Ответ нашелся быстро, мы положили в кровать бюст вождя мирового пролетариата и различных вещей, накрыв все это одеялом. Поскольку это проканало, то это изобретение решили внедрить в массы. Поставить же технологию на поток не вышло ибо в следующий раз нас разоблачили. Дело в том, что когда Ильича положили ближе к окну на него падал лунный свет и уж очень явно он контрастировал с живыми. Но больше всего становилось как то жутковато от вида Ленина, освещенного лунным светом. Напрашивался вывод, что бюст копия оригинала, лежащего на главной площади страны.
В середине 90-х я познакомился с первым представителем, отрицающих мясо и рыбу. Захожу в к начальнику одного из отделов штаба, а за столом сидит тот самый вождь, которого мы клали в кровать, точнее его аналог. Не знаю оставлял ли он тень при попадании на него солнца, но картина была зловещая. В регионе, где температура в помещении с кондером не опускалась ниже плюс 33, а солнце очень яркое и все загорелые кто много кто немного, сидит мумия, да такая бледная, что я даже на миг опешил.
Его супруга была тоже вегетарианка, хотя правильнее сказать, что её муж был тоже вегетарианец и тоже бледный как и она.
В горах с полной выкладкой его никто естественно не видел, да и просто в горах.
И вот однажды положили его супругу в госпиталь на месяц, и мой шеф решил сделать из вегетарианца человека, а жили мы все в одном подъезде. По вечерам он ходил к нему в гости в ход шло все и шашлык и колбаска и водочка и плов, в общем через две недели мумия ожила. Человек стал человеком. Бледность ушла, даже стал румяным, начал передвигаться по отряду, одним словом ожил. Но приехала супруга и все вернулось на круги своя.
Другая красавица сексопильной внешности, также из другого моего брата и по оружию и по профессии решила сделать зомби. Заменив на его столе животное на растительное. А потом мозги выносила ему, заставляя поглощать килограммами орехи. Так появилось в нашем окружении выражение «колоть орехи на голове».
Парень спасался просто, уезжал на границу и отъедался. Надо сказать он очень хорошо готовил черепаший суп и плов.
Когда лежал в госпитале в начале 2000-х уже тогда мне из города приходили письма от адептов тоталитарных сект. По приезду в наш славный град меня не раз посещала представительница одного из сектанского сообщества кое тогда дислоцировалось в Заринске и пыталась то ли денег занять то ли к себе в секту принять. Идея, на которой базировалась эта секта заключается том, что если правильно питаться и читать какие то мантры или заклинания, то можно усилием воли творить чудеса. Например остановить поезд. В чем собственно состоит экономический эффект для её семьи от остановки поезда мне никто объяснить не смог.
Надо сказать, я всегда соглашался вступить в любую секту, но на правах сопредседателя и за 10 % годового дохода этого объединения. Всех представителей сект после такого моего предложения как водой смывало, но те кто проповедовал правильное питания ходили долго и упорно.
Некоторым сектантам я сам говорил, что у меня после контузии открылась связь с космосом напрямую, а они предлагают только посредничество между мной и космосом.
Я тогда смеялся, что может свою секту организовать, литературы по сектоведению я начитался много. Друзья говорили, что у меня это бы реально получилось, но дело то не благодарное.
А недавно один человек встречался с ясновидящей и та сказала, что я тоже ясновидящий. Не знаю как у них зашел разговор обо мне, но факт остается фактом, у кого есть лишние деньги несите мне.
Но вернемся к еде.
Здесь правильно говорили, что приверженцы растительной пищи на деле не всегда являются таковыми на сто процентов. Так одни едят рыбу, а другие едят и парное мясо.
Из всех моих знакомых вегетарианцев только один активно занимается спортом, но он ест и рыбу. А когда мы собираемся боевыми друзьями, а жена его далеко, мы естественно «заставляем» его есть и шашлык.

Одно радует, раз люди стали придумывать для себя какие то системы питания, то значит у нас есть тот ассортимент, который позволяет питаться так, а не иначе.
Вот мой друг в середине 80-х вычитал в журнале «наука и жизнь» как заниматься йогой. Выучил упражнения и всё. Поскольку из табличек, содержащихся в статьях, в которых были расписаны эти самые системы питания йога следовало, что достать в наших магазинах можно было только грецкие орехи. Хотя по мне йога –это больше духовные практики.

Что же касается меня то ненавижу молоко. Меня от него тошнит и от сливочного масла тоже и сало терпеть не могу. Как кто то здесь говорил, у каждого своя предрасположенность. Есть же люби, которые якобы вообще не едят – солнцееды.
А поскольку я ясновидящий, то позволю дать совет внучке Ра и всем жёнам, не отбирайте у своих мужей мясо! Убегут.


18 окт 2015, 16:21
Профиль ICQ
по100ялец
по100ялец
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 окт 2011, 19:44
Сообщения: 147
Сообщение Re: Здоровый образ жизни
Про вегетарианцев :lol:

Самое интересное в середине :lol:



12 дек 2015, 11:51
Профиль ICQ
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron

Контакты | Обратная связь | Реклама на сайте

При полном или частичном использовании любой информации с сайта ссылка на zarinsk.ru обязательна.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru